Признаемся честно, мысль «привести ноги в порядок» приходит к диабетикам, как правило, перед сезоном пляжей и открытой обуви. В другое время такой важной части тела мы уделяем гораздо меньше внимания. Между тем, помимо регулярного педикюра, ноги нуждаются в специальном уходе. Во-первых, есть множество пилингов и масок, которые не рекомендуется делать летом: огрубевшая кожа после их применения будет обновляться несколько дней, в течении которых ступни будут выглядеть весьма непривлекательно. Во-вторых, ухоженные ножки — это также сексуально, как красная помада или открытое декольте. Ну и, наконец, никто не застрахован от внезапной поездки к теплому побережью, где зимнюю обувь нужно будет экстренно сменить на босоножки.
Пемза или специальная терка для ног должны занять такое же постоянно место на ванной полке, как скрабы для тела или зубная паста. Применять их достаточно 2-3 раза в неделю и только в тех местах, где кожа действительно грубая. Перед процедурой необходимо распарить ноги в теплой воде в течение 10-15 минут. Специалисты рекомендуют добавлять в воду не только мыльные гели, но и раствор черного чая. Таниновая кислота — естественное антибактериальное средство, которое еще и освежает кожу. Лучшие пемзы — натуральные, с мелкими порами, за счет которых происходит более нежное очищение. Терка должна иметь удобную ручку. Некоторые производители, например Zinger или Mertz предусмотрительно «прячут» в ручку терки еще и пилку для ногтей. После процедуры ноги рекомендуется ополоснуть прохладной водой и нанести питательный жирный крем с салициловой кислотой или масло какао.
Более продвинутая альтернатива пемзе и теркам — электрические роликовые пилки. Их применяют на сухой коже, а сам инструмент удобно брать в поездки, где не всегда бывает возможность делать профессиональный педикюр в салоне.
Увлажняйте ступни перед сном кремом «Диадерм»
Способ, который полезно сделать ежедневной привычкой: перед сном наносить на чистую кожу ступней увлажняющий крем «ДиаДерм», а затем надевать на ноги хлопковые носки. Утром — кожа всегда будет мягкой и свежей. Надо помнить, что для разных целей подойдут различные средства. Если кожа чрезмерно сухая и склонна к трещинам — следует выбирать крем «ДиаДерм», в составе которого есть мочевина. Освежают кожу и приятно охлаждают — средства с ментолом. Они же расслабляют уставшие ноги и устраняют отечность. Впрочем, в зимнее время более актуальным становятся средства с противоположным эффектом — согревающим. Они увеличивают кровоснабжение и быстро «оттаивают» замерзшие ноги. К таким относятся средства, в составе которых есть камфора или экстракт красного перца. В любом случае, крем для ног должен еще иметь приятный аромат, чтобы успокаивать или улучшать настроение, как, например, такие процедуры. Наносите крем «ДиаДерм» массажными движениями, от кончиков пальцев к пяткам.
Эффективная процедура смягчения кожи ступней — профессиональный кислотный пилинг для ног или применение специальных носочков-масок с фруктовыми кислотами. Оба способа схожи, но в первом случае процедуру будет выполнять специалист и использовать более концентрированный раствор кислоты. Но диабетикам этим способом пользоваться не рекомендуется! Лучше всего воспользоваться кремом «ДиаДерм Смягчающий».